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上手く寝たい

2019/05/14 07:45|2019CM:1
引っ越してからもう2週間経ちますが、
よく眠れない日が続きます。



彼女の家に引っ越した際も
寝る時に身体が痛くなる現象が
起きて、うまく寝付けなかったことが
ありましたが、今回は…

頭が冷える。

頭が寒くて目が覚めるのです。
そしていつも症状、肩が痛い。

低反発のマットレス敷いているんですが、
なかなか効果があるのかないのか…

おかげさまで毎日眠い
まぁ寝るのが遅いってこともあるんでしょうけど

アロマでも炊こうかな…
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コメント
それは困りましたね。
私自身は、寝付きはよく、睡眠ではあまり
困ったことはありません。が、妻は眠れない方で
睡眠薬を常用しているくらいです。

今は睡眠関係の本が多く出ており、睡眠の大切さが
叫ばれている昨今。睡眠がうまく取れないことは、
長い目で見て大きな損失だと考えます。なんとか
対応できればいいですね~(;´Д`)
神田ももたろう #eYj5zAx6|2019/05/15(水) 16:02 [ 編集 ]
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